Artikel i Vertex, Umeåstudenternas tidning, nr 7/2001

Lätta din studiebörda

Det finns perioder då tentor och omtentor känns lika avlägsna som den första CSN-utbetalningen. När verkligheten kommer ikapp är man plötsligt begravd i studier. Men bara lugn. Vertex har tagit reda på hur du ska lätta din studiebörda.

I fyra år har Gustaf Alsén rest runt och föreläst om studieteknik. Han menar att det är betydelsefullt att förstå hur hjärnan fungerar för att få en effektiv inlärning. I vardagslivet använder man bara 2-10 procent av hjärnans kapacitet. - Hjärnan är en nöjesmaskin. När tankarna flyter iväg till annat när du sitter och pluggar har hjärnan alldeles för tråkigt och behöver en paus, förklarar Gustaf Alsén.

Inlärningstips

Se till att hitta en miljö som du trivs i när du pluggar.

Ta många korta pauser när hjärnan blir trött.

Repetera anteckningarna direkt efter föreläsningen.

Bläddra igenom en ny bok, titta på sammanfattningen och innehållsförteckningen. Detta ger dig 25 procent förförståelse då du läser den.

Använd mindmaps. Det aktiverar båda hjärnhalvorna.

Jämför dina anteckningar med kurskompisarnas.



Artikel av Mikael Sundberg